Esta guía ofrece un enfoque holístico para presentar la alimentación antiinflamatoria y el estilo de vida saludable. Proporciona información detallada sobre nutrición inteligente, planificación de comidas, suplementación estratégica y hábitos diarios para optimizar la salud y el bienestar.

Por un precio simbólico, tendrás acceso a un recurso dónde aprenderás las bases de la alimentación que más funciona a las mujeres en época de perimenopausia y menopausia, a mentener a raya la grasa, a estabilizar las hormonas como por ejemplo el cortisol, a ayudarte a dormir y devolverte esa energía vitalidad.

En Comer Para Brillar además te mostraré ejemplos de menús semanales que podrás seguir para que te sea mucho más sencillo mantener este tipo de alimentación sin tener que pensar demasiado en qué te haces de comer cada día. Te daré detalles de la suplementación estratégica que necesitas y muchos más consejos e indicaciones que te ayudarán en tu día a día.

¡Espero que la disfrutes y empieces a BRILLAR MÁS QUE NUNCA!